Forebygge fotsopp

Det finnes tips om hva du kan gjøre for å unngå fotsopp (og andre soppinfeksjoner, for eksempel neglsopp). Det å holde føttene rene og tørre er det aller viktigste, og bør stå øverst på listen.

Gode tips:

Unngå å gå barbeint i offentlige garderober, dusjrom og svømmehaller – bruk slippers eller sandaler

Tørk alltid føttene grundig, og særlig mellom tærne

Ta på rene sokker hver dag – og skift hvis det er varmt eller etter trening

Velg sokker av bomull eller ull fremfor syntetiske materialer

Ta av deg skoene hjemme og la føttene få «puste»

Bruk sandaler når du kan, eller sko av naturmaterialer som lær eller stoff

Vask håndklær ofte, og ikke del dem med andre.

Spredning av infeksjonen

Fotsopp er svært smittsomt, og derfor skal du tenke på andre hvis du er smittet. Hvis du beskytter føttene, unngår du å spre smitten. Det er også best å unngå å dele klær, sko, håndklær og sengetøy. Husk å bruke ett håndkle til føttene og et annet til resten av kroppen, og vask alltid hendene når du har påført behandlingen. På den måten kan du unngå å spre infeksjonen til andre steder på kroppen. Du bør fortelle dine nærmeste at du har fotsopp slik at de husker å vaske seg jevnlig og følge de samme forsiktighetsreglene som du gjør.

Visste du at …

... soppinfeksjoner på huden utgjør en av de ti vanligste infeksjonene i verden!

Topp