Kvinne i skjorts med hvite joggesko som knyter skoene

Les mer om fotsopp

Les mer om fotsopp og hvordan du kan få den. Finn ut hva symptomene på soppinfeksjon er og hvordan du kan behandle den.

Hva er fotsopp?

Du trenger ikke være sportsutøver for å få det! Fotsopp, også kalt tinea pedis, er en svært smittsom soppinfeksjon som rammer huden på føttene, men som kan spre seg til tåneglene og til og med til hendene.

Det er lett å bli smittet, ved direkte kontakt med en smittet person, ved deling av sengetøy, berøring av håndklær eller stoff som er infisert med sopp, eller ved å gå barbeint på fellesområder, som i treningsrom, svømmebasseng, fellesdusjer og garderober. Du har større sjanse for å få det hvis huden på føttene er skadet eller hvis du har våte eller svette føtter. Soppen trives under varme, fuktige forhold, så du bør unngå å bruke fuktige sokker og sko. Det er derfor det er vanlig å finne den hos sportsutøvere!

Fotsopp oppstår ofte mellom tærne, men den kan også ramme fotsålen eller siden av foten. Fotsopp starter vanligvis på den ene foten eller begge føttene, men du kan også spre den uvitende til hendene eller andre områder av kroppen, ganske enkelt ved å klø eller plukke på infiserte deler av foten.

Symptomer på fotsopp

Symptomene på fotsopp er irriterende, og infeksjonen kan være smittsom, men ikke vær redd – den er lett å behandle. Du kan være plaget av fotsopp hvis du har disse symptomene:

  • Tærne og føttene klør eller brenner, og det er verst rett etter at du har tatt av sko og sokker.

  • Du har flassende, veldig tørr, sprukket eller avskallende hud.

  • Du ser sprekker, myk og hvit hud mellom tærne.

  • Du har sprukket hud på fotsålen eller hælene. Fotsopp av mokkasin-typen forårsaker en kronisk tørrhet og flassing av fotsålene, som strekker seg opp på siden av foten, og den kan lett forveksles med eksem eller tørr hud.

  • Du har blemmer på føttene. Noen typer fotsopp innebærer blemmer eller sår.

  • Føttene lukter vondt. Dette symptomet kan være forårsaket av gjærsopp og bakterier som også kan spre seg på føttene.

Hoppende mann og merke med Canesten Europas bestselgende fothelsevaremerke

Behandling av fotsopp

Du bør alltid prøve å starte behandlingen så snart du oppdager symptomene. Fotsopp er enkelt å behandle med topiske soppdrepende legemidler som selges over disk, de finnes i form av krem, spray og pudder. Canesten tilbyr et produkt mot fotsopp som kan kjøpes på ditt lokale apotek eller bestilles på nett. Canesten-behandlinger mot sopp  angriper hovedtypene av sopper som forårsaker infeksjonen, inkludert dermatofytter. De er enkle å påføre og trekker seg inn i huden for å stoppe soppveksten, drepe soppen og dermed lindre symptomene.

Når bør du kontakt lege

Hvis du ser at du ikke blir kvitt infeksjonen med legemidler som selges over disk, må du be legen om råd. Du kan trenge andre topiske eller orale sopphemmende legemidler. Du bør også kontakte lege hvis:

  • du er gravid eller eldre. Sopphemmende legemidler kanskje ikke er passende for deg, så legen kan anbefale en alternativ behandling.
  • du opplever stort ubehag.
  • foten din er rød, varm og smertefull. Det være en mer alvorlig infeksjon enn fotsopp.
  • du har diabetes. Fotproblemer hos personer med diabetes kan være mer alvorlige. Fotsopp kan føre til andre bakterielle infeksjoner.
  • immunsystemet ditt er svekket.
  • det er mistanke om fotsopp hos et barn.
Sporty mann med svart klokke som knytter skolissene

Forebygging av fotsopp

Hvis du tror at du kan være i fare for å få fotsopp, kan du følge noen enkle regler som kan hjelpe deg med å unngå infeksjonen eller hindre den i å komme tilbake.

Dette bør du gjøre:

  • Sørg alltid for å tørke føttene dine grundig, spesielt mellom tærne. Press håndkleet mot føttene istedenfor å gni.

  • Bruk rene sokker hver dag og skift sokker hvis det er varmt og etter sportsaktiviteter. Bomullssokker er best.

  • Ta av deg skoene når du er hjemme for å la føttene «puste».

  • Bruk et annet håndkle til føttene og vask det jevnlig.

  • Bruk sandaler når du kan.

Dette bør du unngå:

  • Ikke klø på hud som er rammet. Dette kan spre infeksjonen til andre deler av kroppen.

  • Ikke gå barbeint, spesielt i garderober, svømmebasseng og fellesdusjer.

  • Ikke del håndklær, sokker eller sko med andre.

  • Ikke bruk samme skopar i to dager på rad.

  • Når du har på sko blir føttene varme og svette.